2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1924 kcal
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脂質: 54.92g | たんぱく質: 27.29g | 炭水化物: 302.02g.
朝食: Oreo Coconut Delight Fudge Cremes, Kellogg's Raisin Bran, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. 昼食: Twin Dragon Almond Cookies (2), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. 夕食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Smucker's Strawberry Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. 軽食/その他: Gin and Tonic, Costco Oatmeal Raisin Cookie. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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