|
Приложение посчитало мне 1800 ккал в день,чтоб похудеть... придерживаюсь . За месяц ушло всего 1,5 кг😞 спортом не занимаюсь. А можно без него как-то побыстрее что ли? Сейчас вес встал...
|
63.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
561 kcal
|
脂質: 46.94g | たんぱく質: 21.51g | 炭水化物: 45.29g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Лента Багет Французский, Лента Капуста Квашеная Собственное Производство , Перцы Солянка Мясная. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|