2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1280 kcal
|
脂質: 67.17g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 45.82g.
朝食: Sadia Mussarela, Seara Presunto, Ovo. 昼食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Subway Tomate, Alface, Filé Mignon Grelhado. 夕食: Vinho Branco de Mesa, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Itambé Creme de Leite Leve, Filé Mignon Grelhado. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|