2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 102.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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3927 kcal
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脂質: 186.75g | たんぱく質: 194.34g | 炭水化物: 322.26g.
朝食: Fol Epi Classic, Kupfer Hähnchen Brustfilet Barbecue, Ja! Hähnchenbrustfilet, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Coca-Cola (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Golden Toast Vollkorn Toast, Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, Gekochtes Ei. 夕食: Fischer Stolz Lachsfilet, Mein Q Vanille Pudding , Edeka Gemüse Pommes, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Oettinger Bock, REWE Mandeln Gemahlen, Aldi Mandeln, Leinsamen, Krüger Nederland Kakao, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Seeberger Datteln, Chia-Samen, Kokosöl, REWE Mandeln Gemahlen, Aldi Mandeln, Leinsamen, Krüger Nederland Kakao, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Seeberger Datteln, Chia-Samen, Kokosöl. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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