2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
2201 kcal
|
脂質: 95.49g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 231.99g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Eiweißbrot, Hähnchenkeule Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 夕食: Pizza Salami. 軽食/その他: Philadelphia Original, Dulano Hähnchenbrust, Gut & Günstig Butter Toast, Kaffee mit Milch, Schokolade. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|