2019年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
2406 kcal
|
脂質: 113.81g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 274.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Royal Forest Кленовый Сироп, Творог 18%. 昼食: Сливы, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 夕食: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ростик'c - KFC Молочный Коктейль, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. 軽食/その他: Merci Шоколадные Конфеты, Травяной Чай. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|