2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1323 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 132.87g.
朝食: Canderel Tabletten, Cornflakes, Melk (Halfvol), Koffie met Melk, Water. 昼食: Everyday Peperkoek , Koffie met Melk, Kaas, Herta Hesp Superieur, Omelet of Roerei, Water. 夕食: Vol au Vent, McCain Oven Frieten. 軽食/その他: Colruyt Everyday Rijstwafels, Koffie met Melk. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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