Guten morgen....Hier regnet es 🌧 und trotzdem werde ich jetzt die Laufschuhe für ein kleines Ründchen schnüren 💪 ( brauch das hier als Befehl an mich selbst, sonst mache ich es nicht 😅🙈)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1349 kcal
|
脂質: 41.26g | たんぱく質: 83.84g | 炭水化物: 158.30g.
朝食: Alnatura Erdnuss Mus, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt. 昼食: DM Bio Passata Natur, REWE Bio Tofu Natur, REWE Porree, Aubergine, Zucchini, Alnatura Rote Linsen, Karotten. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|