2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1673 kcal
|
脂質: 74.80g | たんぱく質: 111.35g | 炭水化物: 149.12g.
朝食: Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 夕食: ДЕП Молочно-Шоколадный Коктейль Деповский, Творожный Рулет, Магнит Банан, Першинский Творог 1,8%, Йогурт Домашний. 軽食/その他: Мандарины, Перекресток Безе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|