2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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618 kcal
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脂質: 20.86g | たんぱく質: 28.95g | 炭水化物: 74.77g.
朝食: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco British Jacket Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Co-Op Truly Irresistible Salmon, Watercress & Charlotte Potato. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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