2019年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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701 kcal
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脂質: 25.16g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 33.07g.
朝食: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Milbona Skyr Pur, Arla Skyr. 昼食: Aldi Feldsalat, Florette Feldsalat , Roggenbrot, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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