2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1632 kcal
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脂質: 73.23g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 111.60g.
朝食: Rote Paprika, Leerdammer Caractère, Leerdammer Original, Leerdammer Leger, Orangen, Kopfsalat. 昼食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Orangen, Alnatura Kürbiskerne , Milbona Skyr Pur, Arla Skyr. 夕食: Weißwein, Merlot, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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