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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1388 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 106.69g | 炭水化物: 109.20g.
朝食: 芸來集 黑芝麻, 統一黃金豆漿無糖 豆漿, 家樂福油 油, 紅蘿蔔, 木耳, 杏鲍菇, 玉米筍. 昼食: 好市多 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 家樂福油 油. 夕食: 好市多 雞胸肉. 軽食/その他: 核桃, 腰果, 香蕉, AB無糖 優酪乳, 三文魚油, 火龍果. もっと...
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