2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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993 kcal
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脂質: 26.76g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 149.42g.
朝食: Alpura Yogurt de Fresa, Plátano, Agua de Avena. 昼食: Zuko Té Negro Sabor Limon, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Pan Relleno (Mezcla Seca). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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