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Almoço !!! omelete: 2 ovos, cenoura, milho, ervilha. frango, arroz e feijao preto.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1173 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 100.94g.
朝食: Melitta Café Tradicional Solúvel, Max Pães Pão Integral, Maranguape Leite UHT Integral. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Max Pães Pão Integral, Seara Hambúrguer Texas. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana. もっと...
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