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EtherGnat
日記
2019年 03月 14日
EtherGnatの日記, 2019年 03月 14日
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2019年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.5 kg
これまでの減量分:
12.1 kg
.
残り:
33.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 03月 14日:
1702 kcal
脂質: 84.85g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 163.10g.
朝食:
Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade.
昼食:
Taco Bell Fresco Crunchy Taco - Beef.
夕食:
Evol Steak Fajita Burrito.
軽食/その他:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks.
もっと...
3204 kcal
運動:
走る - 時速10km - 9 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 4 時間 1 分, 睡眠 - 18 時間 10 分.
もっと...
週に3.8 kg減量中
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