2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1108 kcal
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脂質: 26.12g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 144.36g.
朝食: Nutella Nutella, Schinken (Extra mager), Lidl Kürbiskernbrot . 昼食: Äpfel, Bleib Gesund Porridge. 夕食: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Hähnchenbrust. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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