2019年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1105 kcal
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脂質: 23.19g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 174.97g.
朝食: El Torito Machacado. 昼食: Meat, Bush's Best Baked Beans, Cauliflower Rice. 軽食/その他: Goya Guava Nectar (Guayaba). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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