2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
1069 kcal
|
脂質: 38.24g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 170.84g.
朝食: Ciruela, Frutillas. 昼食: Empanada de Pino, Alfajor, Galletas de Avena. 夕食: porotos verdes , zanahoria, zapallo italiano, choclo, cebolla, brocoli, beterraga. 軽食/その他: Maní, Ciruela, Tuna. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|