2012年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 26日:
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1886 kcal
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脂質: 142.57g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 81.71g.
朝食: Sour Cream 27%, Emmental, coconut oil, Egg Omelet, Bacon. 夕食: shiraz, egg roll, mogo lo mein, coconut oil. 軽食/その他: green tea, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered), milk. もっと...
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2293 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 家事 - 3 時間, 休憩 - 4 時間, 運転 - 1 時間 30 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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