2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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651 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 30.79g | 炭水化物: 79.54g.
朝食: Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. 昼食: Nescafe 2'Si 1 Arada. 夕食: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Mercimek Çorbası. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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