2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1601 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 175.65g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Bio Баланс Кефирный 1%. 昼食: Красные Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Orion Choco Pie. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Orion Choco Pie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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