2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
824 kcal
|
脂質: 36.02g | たんぱく質: 24.75g | 炭水化物: 102.86g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. 昼食: Broccoli, Sainsbury's Mixed Vegetables, Vegetables in Pastry. 夕食: Satsuma, Frosted Sweet Cinnamon Bun. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|