2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
1117 kcal
|
脂質: 41.13g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 107.29g.
朝食: Ежедень Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Vitateka Гематоген с Семечками, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|