2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1418 kcal
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脂質: 89.84g | たんぱく質: 74.56g | 炭水化物: 75.22g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Лента Ленивая Овсянка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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