|
Redukcja w toku 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
|
3757 kcal
|
脂質: 119.87g | たんぱく質: 287.59g | 炭水化物: 382.92g.
朝食: FruVita Jogurt Gruszkowy Protein, Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Lniany, Jabłko. 昼食: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. 夕食: 4Move Napój Izotoniczny, Lidl Bułka Pszenna, Pilos Twaróg Półtłusty, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Nestlé Cini Minis, Mars Milkyway. 軽食/その他: Nestlé Cini Minis, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Delikate Twaróg Chudy Delikate, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Bułka Pszenna, FruVita Jogurt Gruszkowy Protein. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|