2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1939 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 263.77g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Cottee's Raspberry Jam, Peanut Butter, Helga's Mixed Grain. 昼食: Fruit Salad with Cream, Coffee. 夕食: Onions , Cooked Sauerkraut, Coles Bakery Hot Dog Rolls, Don Cheese Kransky , Pepsi Pepsi Max, Vodka. 軽食/その他: Cobs Sea Salt Popcorn, Poppadoms, Yakult Yakult Lite, Bananas , Granny Smith Apples. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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