1035 kcal 脂質: 44.44g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 123.88g.   朝食: Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Zencefil, Limon Suyu. 昼食: Wasa Original, İçim Üçgen Peynir, Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. 夕食: Kurabiye, Bulgur Pilavı, Etli Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt, Domates Çorbası. 軽食/その他: Un Kurabiyesi, Fındık, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Bal, Muz. もっと...
1935 kcal 運動: leslie 3 mil - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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