2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1049 kcal
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脂質: 78.35g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 28.93g.
朝食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat). 夕食: Private Selection Hatch Green Chile Smoked Sausage, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. 軽食/その他: Monster Beverage Absolutely Zero, Quest Maple Waffle Protein Bar. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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