Daniela Alapenhaの日記, 2019年 03月 13日

Daniela Alapenhaさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:

1178 kcal

脂質: 36.43g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 119.04g. 朝食: Suco limão com gengibre, Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. 夕食: Requeijão, Pão de carne. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, La Serenisima Doce de Leite. もっと...

1774 kcal

運動: デスクワーク - 10 時間, 入浴 (お風呂) - 15 分, 休憩 - 5 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

3 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Daniela Alapenhaの体重の記録

全ての履歴を表示

Daniela Alapenhaの日記, 2019年 03月 13日

コメントを投稿

Daniela Alapenhaの体重の記録