登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
EtherGnat
日記
2019年 03月 13日
EtherGnatの日記, 2019年 03月 13日
EtherGnatさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2019年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.0 kg
これまでの減量分:
11.5 kg
.
残り:
33.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 03月 13日:
1764 kcal
脂質: 55.87g | たんぱく質: 149.67g | 炭水化物: 151.50g.
朝食:
Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade.
昼食:
Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce, Member's Mark Pulled Pork.
夕食:
Shoppers Value Mixed Fruit, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Jason's Deli Big Chef Salad.
もっと...
3004 kcal
運動:
スクワット - 4 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 4 時間 31 分, 睡眠 - 18 時間 10 分.
もっと...
週に0.6 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
EtherGnatの体重の記録
全ての履歴を表示