2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1233 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 126.72g.
朝食: İçim Süzme Peynir, İHE Kepekli Ekmek. 夕食: Közlenmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Izgara Tava. 軽食/その他: Osmanoğlu Supangle, Ceviz, Doğa Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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