2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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358 kcal
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脂質: 20.23g | たんぱく質: 15.24g | 炭水化物: 31.16g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Maçã, Ovo Mexido. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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