2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1622 kcal
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脂質: 84.23g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 161.50g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. 昼食: Отруби Ржаные, Салат Цезарь. 夕食: Prime Star Салат Цезарь. 軽食/その他: Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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