|
ini bukan makan siang sih, tepat nya makan pulang kerja. baru aj. jadi buah naga nya 1 campur myfla nya nutrijel sekitar 3 sendok mkan kurang lebih 20 gram. ak main kira2. hbis itu ak coba seger bgt kecut asem manis. kalori nya sekitr 300 an kyak nya.tryit
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
|
1111 kcal
|
脂質: 22.75g | たんぱく質: 39.76g | 炭水化物: 199.30g.
朝食: Nutrijell Myvla, Buah Naga, Kurma. 昼食: Nutrijell Myvla, Buah Naga, Semangka, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. 夕食: Indomie Mi Goreng, Sayur Campuran. 軽食/その他: Nutrijell Myvla, Buah Naga, Roma Kelapa Cream. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|