2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1285 kcal
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脂質: 49.25g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 150.53g.
朝食: Milbona Gouda Cremig-Mild, Burger Knäckebrot Urtyp, Räucherlachs, Weizenbrötchen, Meggle Streichzart, Tee mit Milch, Aldi Süssli. 昼食: K-Classic Chicken Wings Barbecue, Tee mit Milch, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Cocktailtomaten. 夕食: Nutella Brot, K-Classic Chicken Wings Barbecue, Kinder Milchschnitte, Aldi Süssli, Tee mit Milch. 軽食/その他: Penny Markt Baguette Brötchen, K-Classic Nussano Nuss-Nougat-Creme. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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