2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1316 kcal
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脂質: 51.74g | たんぱく質: 124.24g | 炭水化物: 79.93g.
朝食: Picard Courgettes Grillées , Huile de Lin, Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Picard Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Escalope de Dinde , Patate Douce, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde, Patate Douce. 夕食: Bridelight Beurre 15%, Lesieur Huile Isio 4, Picard Purée de Brocoli, Picard Dos de Cabillaud. 軽食/その他: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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