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Guten morgen. Ich kann mich gar nicht überwinden aufzustehen. Dabei ist schönstes Wetter. laufen steht auf dem Programm. Ob 10 oder 14 km entscheide ich unterwegs. Und jetzt ist der Zeitpunkt das Bett zu verlassen 💪🏃
habt einen guten Tag :)
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60.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1487 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 207.05g.
朝食: Alnatura Erdnuss Mus, Provamel Soya Unsweetened, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken. 昼食: Aubergine, Zucchini, Karotten, REWE Bio Räucher Tofu, Pasta Nuova Schupfnudeln Vegan, Rispentomaten. 夕食: Pomelo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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