2019年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
|
404 kcal
|
脂質: 13.22g | たんぱく質: 7.37g | 炭水化物: 62.67g.
朝食: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Kamillentee, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Roggenmischbrot. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|