2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1855 kcal
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脂質: 93.67g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 182.59g.
朝食: Pure Fruit Mandarinensaft, Marmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenbrötchen. 夕食: Frucht Smoothie, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Räucherlachs, Räucherlachs, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Banane, McDonald's Chicken McNuggets (6). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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