2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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2517 kcal
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脂質: 66.99g | たんぱく質: 165.47g | 炭水化物: 309.56g.
朝食: Milch (Vollmilch), Milch 1,5%, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. 昼食: Snack Time Sushi Box Yuki, Aldi Sushi Box Yasu. 夕食: Desira Skyr Honig, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Aldi Rinder-Gulasch, Weißer Reis (Langkorn). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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