2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1320 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 104.35g | 炭水化物: 135.37g.
朝食: Ecor Pane Bauletto Kamut, Zymil Latte Alta Digeribilità . 昼食: Cheesecake con la Frutta, Pane Comune, Calamari, Myprotein Pasta Proteica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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