|
30/42
За 30 дней условного голодания - минус 11 кг.
Бюджет по продуктам составил 2720 грн.
Идёт вторая неделя на фруктовых и овощных соках, чувствую себя превосходно, нормализовался сон, ложусь спать в 21:00-22:00 просыпаюсь а 5:00-6:00.
Улучшилась выносливость в спорте. Перестала пользоваться дезодорантом. Зрение пока работает с перебоями, то чувствую улучшение то ухудшение. Идёт отчищаете носовых пазух ... приходится постоянно сглатывать слизь. Язык по утрам сильно обложен.
Покупки Травы - 15
Ресторан - сок 85
Итого: 2820 грн
Массаж: 1,5 часа спортивный
Спорт: теннис 2 часа парный
|
71.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.7 kg減量中
|