Comprei aquela Dieta de 21 dias do Dr Rodolfo, comecei a ler os manuais agora e começando me arrepender de ter gasto R$97,00 achando que seria uma solução diferente mas tô achando que é nada mais, nada menos que a Dieta Low Carb. hahahahhahaha Tooooma distraída!

1049 kcal 脂質: 48.42g | たんぱく質: 102.97g | 炭水化物: 54.61g.   昼食: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Palmito, Tomates, Alface. 夕食: Pimentão Verde, Peito de Frango, Cebolas, Tomates, Repolho. もっと...
2062 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Não tem o tempo lá do arrependimento? 30 dias??? Ana negócio é a gente anotar tudo e controlar os carbos. Aí não tem sabotagem. Estamos na mesma, já tivemos por aqui, voltamos agora e temos mesmo peso inicial e meta final 😆.  
2019年 03月 14日 投稿者: Sheila Carvalho

     
 

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