هو ممكن حد يقولي اعمل ايه كل ما اجي اعمل رجيم ابوظه وكمان ماما بتعمل اكل حلو جدا فمش بعرف اعمل رجيم خلاص كل يوم اقول ابدا من بكره انا عرفه ان في ناس خست واكيد كان في حد كده زي فممكن حد يقول اعمل ايه انا بعمل صيام متقطع 😔😔😔 كمان انا مش بحب اللحمه ومش بنفع اكل كل يوم فرخ او تونه يعني حد يقولي بيفطر ايه اتغدا ايه انا مش بتعشاء 😒
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
594 kcal
|
脂質: 16.66g | たんぱく質: 27.64g | 炭水化物: 89.23g.
朝食: موزة, الحليب بنسبة 2% من الدسم, حبوب الشوفان (المطبوخة،الجافة). 昼食: الخيار (مقشر), الفلفل الأخضر, الطماطم, حبوب الشوفان (المطبوخة،الجافة), عجة البيض. もっと...
|
|