|
ОГ 87
ОТ 66
Г
ОБ 89
ОН 49
|
56.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
1058 kcal
|
脂質: 49.11g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 109.47g.
朝食: Кокосовые блинчики, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Победа Шоколад Сливочный. 昼食: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Печень. 夕食: Омлет с Молоком, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Белый Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Свеклы, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Мария Традиционное. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|