2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
1113 kcal
|
脂質: 37.02g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 127.18g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Английский Хлеб. 昼食: Телятина Отварная, Роллтон Бульон Домашний Мясной. 夕食: Каравай Английский Хлеб, Икра Щуки, Кофе. 軽食/その他: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Лента Курага без Косточки. もっと...
|
週に7 kg減量中
|