2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1187 kcal
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脂質: 88.44g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 9.22g.
朝食: Qualitá Alho Frito Picado, Seara Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Ovo. 昼食: Cebolas, Pimentão Verde, La Violetera Nozes sem Casca, Carne de Vaca Moída, Quatá Creme de Leite, Scala Queijo Prato. 夕食: Café Expresso. 軽食/その他: H2OH! Limoneto. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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