2019年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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832 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 26.14g.
朝食: Putz Pasta de Amendoim, Holandês Queijo Prato, Ovo. 昼食: Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Holandês Queijo Prato, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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