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Snack sore dari pada nyemil gorengan 🤭
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1020 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 144.01g.
朝食: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal, Buah Kiwi. 昼食: Tempe Bacem, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 夕食: Boiled Ripe Banana, Boiled Sweetpotato (with Peel). 軽食/その他: Buah Kiwi, Pepaya. もっと...
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